白露节气宜天炙 这天还能这么做


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不同的时间段我们要做不同的事情。比如,在早上的时候,注意力集中,所以要做一些费脑筋的事情,在晚上的时候,可以做一些轻松的活动。同样,在二十四节气的轮回中,不同的时间段所包含的节气,我们也有不同的事项需要去完成。

白露时节宜天炙

在白露这天,我们民间有很多传统活动。白露早上,上海的人们会将取来的露水和墨水抹在小孩的额间、背心,说是能祛除百病,当地人称为“天灸”。家里有孕妇的,会在这天清晨割~些苦草并储藏起来,给孕妇煎汤,以保证其顺利生产。虽然是简单的一个动作,但是包含着长辈对晚辈的细致入微的关心。

白露时节吃瓜果要谨慎

秋天是很多水果开始供应的季节。立秋后人们不宜多吃寒凉食物或生冷不浩的瓜果。所谓“秋瓜坏肚”的民谚就是指立秋以后继续生食大量瓜类水果容易引发腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病。 因此,专家提醒人们,立秋之后应慎食瓜类水果,脾胃虚寒者尤应禁忌。患有消化道疾病的人在秋季一般应当少食多餐,多吃熟软开胃易消化的食物,减少进食油腻食物。白露时节忌吃或少吃生冷腌菜、鱼虾海腥、辛辣酸成甘肥的食物,常见的如胡椒、带鱼、螃蟹、虾类、狗肉、韭菜花、黄花菜、蛋黄、乳酪等。牛羊肉、鸡肉等属于热性食物,易加重体内燥热,也要少吃;荔枝、石榴、桂圆等也是温热生燥之物,此时节应少食用。这些建议,平时我们可以应用到生活中。

白露时节宜秋兴斗蟋蟀

不管在哪个年龄段的人,总是对游戏兴趣浓厚。 在白露农闲的时候,农村的人们就会玩斗蟋蟀的游戏,称为“秋兴”。从宋代开始民间就流行白露斗蟋蟀,当时主要盛行于王孙贵族之间。明清时期,此风更盛。清顾禄的《清嘉录》对此就有详细记载:“白露前后,驯养蟋蟀,以为赌斗之乐,谓之‘秋兴’,俗名‘斗赚绩’,白露时节人们¨提笼相望,结队成群,呼其虫为将军。"斗前挑选蟋蟀很有讲究,“以头大足长为贵,青、黄、红、黑、白正良为优。”民间活动,十分有趣。

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